L'ete et les vacances riment souvent avec relachement des habitudes, y compris pour les dents. Le Centre Dentaire EL AAKIB, a Marrakech, vous rappelle les bons reflexes pour garder un sourire sain tout l'ete.
Pourquoi les dents sont plus exposees en ete
Pendant les vacances, on grignote plus souvent, on boit davantage de sodas et de jus, et le brossage passe parfois au second plan. Combinees a la chaleur de Marrakech qui favorise la deshydratation, ces habitudes augmentent le risque de caries et d'irritation des gencives.
Les pieges de l'ete
Les boissons sucrees et acides attaquent l'email, les grignotages repetes entretiennent un terrain favorable aux caries, et le brossage neglige hors routine aggrave le tout. Les aliments tres froids peuvent aussi provoquer des sensibilites.
Bon reflexe : apres une boisson acide, attendez quelques minutes avant de vous brosser les dents et rincez la bouche a l'eau.
Nos conseils pour l'ete a Marrakech
- Conservez un brossage deux fois par jour, meme en deplacement ;
- Privilegiez l'eau plutot que les sodas ;
- Limitez les grignotages sucres et rincez-vous la bouche apres ;
- Emportez une brosse a dents de voyage et du fil dentaire.
Et au retour des vacances ?
La rentree est le moment ideal pour un controle et un detartrage. Si vous ressentez une sensibilite ou une gene, ne tardez pas : un rendez-vous precoce evite les complications.
Questions fréquentes
Oui, ils sont sucres et acides : ils attaquent l'email et favorisent les caries. Mieux vaut privilegier l'eau, surtout par forte chaleur.
Il est preferable d'attendre quelques minutes et de rincer la bouche a l'eau, car l'email est temporairement fragilise par l'acidite.
Emportez une brosse a dents de voyage et du fil dentaire, et conservez si possible le rythme de deux brossages par jour.
La rentree est ideale pour un controle et un detartrage. Consultez sans attendre en cas de douleur ou de sensibilite.