Été et hygiène dentaire : protéger ses dents pendant les vacances à Marrakech
À Marrakech, l'été rime avec fortes chaleurs, boissons fraîches et rythme bousculé. Trois ennemis discrets guettent les dents : la bouche sèche, le grignotage sucré et les petits accidents. Voici comment passer l'été sans visite d'urgence.
La chaleur assèche la bouche
Quand il fait plus de 40 °C, on transpire beaucoup et la salive diminue. Or la salive neutralise les acides et protège l'émail. Une bouche sèche, c'est plus de caries et de mauvaise haleine.
- Boire de l'eau régulièrement, même sans soif.
- Limiter les boissons sucrées et les sodas « pour se rafraîchir ».
- Un chewing-gum sans sucre après le repas stimule la salive.
Jus, sodas, thé glacé : la fréquence compte
Siroter une boisson sucrée ou acide tout l'après-midi expose les dents à une attaque acide permanente. Mieux vaut la boire pendant un repas, avec une paille si possible, puis se rincer la bouche à l'eau. Attendez 30 minutes après une boisson acide avant de vous brosser les dents.
Glaces et sensibilité
Une douleur vive avec une glace ou une boisson glacée peut venir d'un collet découvert, d'une carie ou d'une fêlure. Un dentifrice pour dents sensibles aide, mais si la douleur dure plus de quelques secondes ou persiste, faites contrôler la dent.
Piscine, sport, vélo : attention aux chocs
Les dents de devant des enfants sont souvent victimes de chutes au bord de la piscine ou à vélo. En cas de dent cassée, gardez le fragment dans du lait et consultez rapidement. Une dent définitive expulsée se conserve dans du lait et doit être replacée par le dentiste le plus vite possible.
La trousse dentaire de voyage
- Brosse à dents avec capuchon et dentifrice fluoré ;
- Fil ou brossettes interdentaires ;
- Pour les porteurs d'appareil : étui et produit de nettoyage ;
- Un antalgique habituel et le numéro de votre dentiste.
Rendez-vous au Centre Dentaire El Aakib
Un contrôle avant ou après les vacances évite les mauvaises surprises.
Questions fréquentes
Pourquoi a-t-on la bouche sèche en été ?
Les glaces abîment-elles les dents ?
Que faire si mon enfant se casse une dent à la piscine ?
Où faire un contrôle dentaire à Marrakech ?
Dr El Aakib AbdeljabbarChirurgien-dentiste, Centre Dentaire El Aakib, Résidence La Citrine, Route de Safi, Marrakech.
Article informatif : il ne remplace pas une consultation. Le traitement adapté est décidé après examen clinique et, si besoin, radiographie.
